紧挨着脚踝下部有一肿块是什么东西

你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑为“腱鞘囊肿”的问题。
　　腱鞘囊肿(ganglion of tendon sheaths)是指发生于关节囊或腱鞘附近的一种内含胶冻状黏液的良性肿块，本病最常发生于腕部背侧，其次是腕部掌面的桡侧，亦可发生于手掌、手指和足背部，亦见于膝及肘关节附近的肌腱和腱膜处。
　　多见于青年和中年，女性多于男性。大多逐渐发生或偶尔发现，生长缓慢。极少数病例，囊肿可自行吸收。多数病例经非手术治疗，疗效较好，但可复发。极少数病例需手术切除，效果良好。
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　　4）治疗原则
　　少数囊肿可以自行消失，多数囊肿持续存在或有增大，须进行治疗。对小的囊肿可用手指挤压使其破裂吸收；或用粗针头抽液后囊内注入透明质酸酶或醋酸氢化考的松类药物，然后加压包扎，疗效良好，但有时容易复发。
　　对较大的囊肿，或有症状的囊肿，或保守治疗无效和手指挤破后复发的囊肿，可行囊肿切除术。手术时应将整个囊肿连同周围部分正常的腱鞘、腱膜等组织一并切除，以免复发。
　　5）预防常识
　　腱鞘囊肿，是一种好发于手腕背侧、掌侧或足背等处的良性肿块。因此，若手腕或足背等处出现无痛性的半球形肿块，就应该考虑是本病，需与表皮样囊肿、皮脂腺瘤或脂肪瘤相鉴别，以免误诊。
　　本病一般对人体影响不大，极少数可自行消失。目前虽有多种方法治疗本病，但多数病例仍有复发之可能。若囊肿较小，又无症状，且不影响外观者，可不做处理，静观其变。若囊肿较大，又有症状者，可行非手术治疗。
　　复发者，可再次治疗。为达到根治的目的，可选择手术切除方法，但极少数亦有复发。
　　以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

脚踝下偏向脚尖方向有一块骨头，比较突出，但没有你说的那么大。
但每个人都有不同，如果你一直那么大就没必要担心。是正常的骨头。
如果是后来变大的，可能是骨质增生，就要去医院检查了。

如果双侧都有，大小、部位对称，则很可能是正常的组织；如果是单侧有而对侧没有，可以做个肿块彩超，必要时进行肿块活检（作个小手术切下一小块），做个病理检查，明确诊断，放心些。希望有所帮助，祝你健康！

（——我的原则：最简单科普的语