怎样舒缓心理压力

“哦，你知道应该是我们影响“生活，学习”而不是"生活，学习"影响我们”

听音乐，，，听安静一点的，，最好是钢琴曲...

最好的方法是多一些户外的活动，多多参加一些户外团体运动。

听一下舒缓的音乐啊~~还可以跟朋友聊聊天，我平时有心理压力的时候就会去跑步~~慢跑~~，或者去操场上大喊几声~~你可以试一下啊~希望你能放松自己~~

运动吧