T区油腻，有黑头，易长痘痘。内调理应该怎么做？

你好，我是一名专业的美容老师。痘痘形成的原因有一下几种：1、内在因素，2、外在空气中的污染，3、工作的压力，4、皮脂腺分泌过于旺盛，5、油脂排泄不顺畅,脸上长痘痘是内分泌失调了，我们的皮肤分外三大层，分别为表皮层、真皮层、皮下组织，其中表皮层又分为五小层，分别为角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层，你的角质层不健康所以形成痘痘了。内调里你可以每天早上起来去趟厕所，在空腹喝杯淡盐水或者蜂蜜，酸奶，不过外在的保养也很重要的

喝淡盐水 排泄很管用的
本人试过

最好还是喝蜂蜜，早上或晚上睡觉前喝一杯，效果不错。酸奶最好不要空腹喝。要去痘的话还是去正规医院看一下。