临睡前总是饿，喝半碗多麦片可以吗，天天这样会不会对身体不好

喝杯牛奶好些

有助于安睡!

临睡前吃东西

会增加你的体重

呵呵 可爱的姑娘

吃些东西再入睡 感觉很可爱 呵呵

不要吃太多哦 吃一点 满足感就有了 带着这份满足感 在屋里走20分钟 就可以不必担心体重会长啊 或者别的事情了 但是这样的习惯 要慢慢改掉哦 要知道睡前吃东西会影响睡眠的 睡眠质量下降 是不是脸色就会变差？脸色变差 就不漂亮了哦 如果实在嘴馋 就喝一杯玫瑰花水 吃半颗太妃糖 吃三勺麦片 把计量单位变小 自然就不会哪么担心会饿醒啦

呵呵

不要为这些事情烦恼啦 小事情 影响不大

晕!你是女的吗?嘴上要吃个不停吗?习惯就好!