牛肉不能常吃吗

可以经常吃

要看身体情况了，不过什么东西都不能长吃的。冬天如果老吃高热量的就吃点水果（苹果或梨），否则容易会上火。（本回答只代表个人意见）

尽量少吃卤的牛肉，因为有的卤的不合格，硝超标，特别是那些小店，

牛肉不宜常吃，一周一次为宜。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃，或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为，牛肉属于红肉，含有一种恶臭乙醛，过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。