营养师用营养餐为女性朋友减肥,应如何做减肥广告词?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 01:14:17
我想到了一个广告创意,铅笔+橡皮=带橡皮的铅笔(就是橡皮在铅笔一头的那种,不知你能不能理解),我们得到了方便。
然后广告语是:美食?减肥?你也可以二合一!!!
然后就是推广你的理论了!!!
营养减肥,越吃越瘦
这是最健康的减肥方法了,但是很多人都知道,就是坚持不了
我想知道,怎么成为一个营养师,要读那些书,考证...先来看看身边的一些事例:我的一个朋友用纯母乳...营养餐公司、健身减肥美容中心、食品企业等产业的...
肥胖的根本原因,是错误的饮食方式,要根治,必须认真了解减肥食谱中的减肥方法,要改善饮食习惯。事实上,要改善饮食习惯并没有那么困难,只要遵守饮食减肥原则就可以做到。最重要的是决心和信心, 减肥必须从饮食着手。
1.每天定时定量吃好三餐!!!(严禁挨饿)
2.延长进食时间可降低食欲,(胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟)
3.避免吃煎、炸食品、蛋黄(1个蛋黄等于6个蛋白的热量)、动物油、高脂肪高热量食品。
4.猪肉的脂肪含量高,含有可以快速长肉的激素,尽量少吃可选择羊肉、兔肉、贝类等。
5.少吃肉后最好每天吃些豆制品,还要吃鱼,用于补充钙与蛋白质,一般海水鱼比淡水鱼好,带鱼很好,全部是野生的,淡水鱼中草鱼是很少吃饲料的。
6.每天喝至少2升水(1热水瓶或10杯)。
7.不吃夜宵与西式快餐。
8.用餐顺序应该先蔬菜,再粮食加蔬菜,最后肉类,这种顺序能使您多吃蔬菜,少吃粮食与肉类。
9.蔬菜最好是凉拌,凉拌用油少,营养又好。汤其实没什么营养,而盐和油又很多,千万别吃。
10.每天吃一个苹果与400克蔬菜(除四季豆、嫩大豆、黄花菜太生是有毒素的,其它越生越好)。
11.不吃含高脂、高盐或高糖的零食。如:瓜子、果仁、果冻、蜜饯(这是水果舍去维生素与水分后,留下糖与渣的垃圾食品)。
你先给他们一些观念,肥胖有哪些害处,让他们自己多了解一些东西,其次要把一些象上面的减肥误区告诉给大众听,他们信任了你,