1500米赛跑

1500米是属于中长跑的,运动员不用按着自己的条形跑道跑,都会去跑内道节省体力
虽然对于内道的选手来说,外道选手要多跑那一小段距离才能到内道.但是这样已经是最公平的方法了
如果像短跑那样,也许外道选手的起点要前伸圈...那样的话误差会比较大...

1500是长跑
起跑对最后的成绩没有什么决定性影响
所以没有必要玩命抢道
用弧线是因为外道的人往里夹造成有距离差

你好！

中长跑的起跑线采用弧线，起跑后马上要抢道。

田径赛跑中，短跑：100米、200米、400米、和800米前100米分道跑，
1500米属于中长跑，所以不分道！

根据你的水平和能力，一般速度好耐力差的可以采用领先跑，需要抢道占据有利位置。如果耐力好速度差可以采用跟随跑，最后100米或50米冲刺超过对手！
中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是3.5圈，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。

根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法 中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。 七、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继