每天喝八杯水.包含喝电脑茶中的水么?

每天八杯水，不全是，还包括食物中的水分，当然包括你这个电脑茶中的水了，其实每天正常的饮水量也就在4-5杯吧，当然也许有的会多一点。

当然包括，也就是除了吃饭以外的饮水都包括

晕死不要这么死脑筋啊 每天8杯水 你就喝8杯水啊 就是为了让你喝多点水 不至于让个身体缺水~·

其实喝八杯水也不能补充皮肤水分,不要太相信这个