我梦到有脚步声向我身边走，眼睛睁不开，想起又起不来，想叫却叫不出来，像要窒息

这就是平时说的睡觉"掩着了",可能是手等压到了身体的某个部位.

这就是传说中的梦魇
可能是你身体虚弱或者心理非常疲惫才会有这种情况出现
我也是，有时身体虚弱的时候会梦魇，气氛特别阴森恐怖，一时半会儿也醒不来，喊也喊不出声，刚挣扎醒了以后，一不小心马上又陷入梦境，特别邪乎。
后来我就下意识的提醒自己，一出现这种梦境，在梦里我就能意识到“危险”，所以能及时挣扎清醒过来，接着就冲着屋里大骂几句，就是小鬼不要犯我了之类的，然后把刀子或袜子放在枕头底下。完了睡下就没事了。

我也过这种情形.好几次.眼睛也睁不开,也动不了.也喊不出来,但却感觉头脑清醒,而且能听见声音,吓死了.最后只有合计爱咋咋地吧.

如果仅仅是这一次而已，不用担心，梦魇而已，不用特别在意。如楼上所说，身体特别虚弱和疲惫、阳气不盛的时候这种情况会偶发，不代表什么征兆，多注意休息和保养就没事了。

但如果是经常性的，就要考虑你的房子是不是有什么问题了，比如位置，结构，朝向，屋内摆设及床的朝向等等了。风水在某种程度上并不是迷信，而是有一定科学道理的。建议你请一个专家到你家实地考察下。

还有一种情况，也是最不好的，应该很少有人碰到。曾经有朋友搬家后长期梦魇向我寻求帮助，当时以我的体质在那个房间仅仅睡了两晚，就连续碰到了梦魇，当时房屋和家具以及环境在我看来是没有任何问题的。碰到这种情况，我也解决不了，只得求助于专业人士来房间去邪，完事后第二天睡觉就没有梦魇了。这么多年我也仅仅碰到过这么一个房子，有些事，你是不得不信的。

至于你的梦魇有什么预兆？很抱歉，没有。只是你身体的状况或者外面环境影响而已。

呵呵，告诉你实话吧
那其实没有什么， 你好好想想是不是你手压在胸口上，或者某个器官被压着了啊！！

不用找什么专家， 要找也去找纠正睡姿的专家！
！
解决的方法很简单， 只要你的睡姿正确就不会出现了这种情况！！
我以前一是，后来专门问了医生， 医生告诉我的！！！！

不用紧张！！
希望我的回答对你能有所帮助！！！1