每天下午5点到7点都会特别困，怎么办呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 14:24:52
每天下午5点到7点都会特别困，不是一般的困。眼睛会看不清楚，全身乏力，胳膊都太不起来，有时还会耳鸣，即使正在吃饭，或者在做重要的事情，也不解困。
绝对不是因为睡眠太少的原因，因为即使每天睡够了10小时，或者午睡了，到了下午大约5点多，就会困得抬不起胳膊来；但是过了7点多，就一点都不想睡觉了（可以熬夜到凌晨也不会很困，但是也不会失眠）。因为傍晚太困，很严重影响工作和读书，很烦恼。

是什么原因呢？怎么解决呢？

生物钟不同，每个人都有不同的黄金时间段，当然也有自己的黑土时间段了。。。没关系了、。。

可能是缺少运动，建议加强身体锻炼。

那段时间一般都是下班的点
工作一天了，一般都很累，就算不累，大脑也发出了：“重要下班了，忙活一天了，终于可以休息啦..."的信号！
所以人一半感觉很累，我感觉是一种久而久之的假象！

我那个点一般都在回家的公司班车上睡着了

不过您如果开车就要当心啦！

午觉比较重要，哪怕休息20分钟也好！很多

希望能够帮到你，不要在困惑，放松点，没什么大事！

“不需要解决。也无法解决。这只是我们一种很正常的感觉而已。但你知道这已经是我们曾经的感觉了。”

首先你要保持好正常的睡眠！

要学习，要工作，首先睡眠足，才能提高效率！

不要熬夜！早睡早起！

我也是
考试的时候也要睡着！
我没有办法 就使劲咬自己

诶 吃点安神的药 有好处的
现在我不那么变态了
楼主 买点安神的药吧