红枣是不是较难消化的食物?

如果是连皮一起吃的，那皮是不会消化的，但吃枣肉是没有难消化的问题。

不是。红枣不但不难消化，而且有健胃养胃的功效。脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

红枣建议不要多吃，因为枣皮吃多容易引起便秘（也就是枣皮难被消化）。每天5-10粒足矣（你可以把皮吐丢:P ~~

肉好消化,皮难消化.