cheese(起司)有什么营养?会胖吗?

起司就是奶酪.牛奶的衍生物
奶酪（其中的一类也叫干酪）是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶；就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。

麦淇琳可以说是人造黄油，少吃为妙，对身体不好的

起司可以适当吃点，也不用每天吃吧，还不如每天喝牛奶或者酸奶更有营养呢
吃多了当然会胖的，很高热量的东西

起司含高钙 女孩吃一点不会胖对身体很好 还能调节经期抑郁 每晚睡前半小时吃一点起司（最好是低脂的）加一点红酒 可以减肥 我一直在用 效果很好 皮肤也变很好