人该顺其自然吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 01:17:56
人该顺其自然吗??
我一直想提高自己的心理素质,自己的性格
但是感觉改变自己原来应有的面貌会遭受到惩罚
自己会感到不舒服,不自在!!心理会感到无故的焦虑,抑郁等
是我多想了?

你好,
非常理解你现在这种无助和彷徨。
任何事情的发生都是有道理的,与其分析你到底是否顺其自然不如分析你为什么这么问。
你是比较好强的,不满意自己的表现,在你看来你应该是向上的、奋进的、别人接受和尊重的,你心中有太多的天平,但是你的表现却和他们相差很远,你的矛盾就来了。
你的焦虑和抑郁就是你的身体在告诉你需要释放和改变,释放自己的情绪,重新制定好生活目标,慢慢接受自己,喜欢自己,会好的。

“你所说的“惩罚”不过是我们自己的错觉。我们可以感觉“压抑焦虑”但我们不需要沉浸其中阿。”

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你应该成年了吧?那很难改了(我也是)、、、

(我今天早上踩单车去上学时,老是怕出去被人看,后来我心理压力很大、、、如果我有两三马仔,坐在里面关窗,很少有路人会看见我、、、)

一切随缘.

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