感冒了，日常吃什么要好一点，哪些又不能吃，如果不去看医生和吃药；要注意些什么的？

吃些清淡的，例如粥和一些小菜，不要吃荤腥的东西，要是咳嗽一定不要吃鱼肉！！！要好好休息，不要锻炼了~~那样只会消耗你！多喝水很重要~~~如果要发烧的话，一定要吃退烧药，例如芬必得，然后用被子一盖，多出汗就好了。
不过，要是高烧不退或连续发烧就要去看病了，发烧可是会带起很多炎症的！！而且，感冒如果长时间不好的话，也要看医生！！否则，可能导致“鼻炎”。鼻炎得了就不会好了！！！！！！！