医生说我是轻度乳腺增生，说不用吃药就能好，能不能听她的？

首先一定要控制情绪，如果继续生气那么什么药也无法根治，乳腺增生是个爱反复发作的病，如果不认真对待，那么它向恶性发展的可能性很大。药物上应该采取中药治疗，效果比较好。另外，要注意饮食，比如生冷、辛辣等刺激性食物必须控制不食，还有少吃甜食、油炸食品、动物脂肪。易吃海带、黑木耳等对乳腺有益的食物。千万不要服用含雌激素的保健品，不要擦含雌激素的化妆品。
本人也患有严重的乳腺增生，昨天刚刚又去复查了。听你的叙诉感觉你的病情不是很严重，只要你保持好心态，千万别生气，那么你是不用吃药的。乳腺增生基本上都是由气上得的，女人经常生气，乳腺的血管就会淤滞不畅通，导致各种疾病。我的乳腺病十分严重，所以现在我很后悔自己为什么总爱生气。你的情况很轻，如果能控制好自己的情绪，保持好心情，那么乳腺增生就会自然消失。

如果不注重调理的话还是会加重的，因此，是要及时治疗的。
乳腺增生主要是由于人体内分泌失调引起的一种乳腺疾病。通常和情绪、压力、遗传、生活环境、饮食起居也有一定的关系。
想要治疗，专家建议口服乳乐通，一天2次，坚持一段时间就能调节内分泌，平衡体内激素，彻底根除乳腺增生。

轻度乳腺增生是不用吃药的，比如说来月经前几天都回胀痛，亦即乳腺增生引起的，如果持续痛不消的话再去复查

那就不要老是生气,特别是生闷气,平常可吃消遥丸,我看还是吃的好,这种药对我们女性很会适,有好无害,

最好进行治疗，向你推荐“乳癖消片”效果不错的。纯中药产品！
平时多吃一些海带。少吃腥辣的食品！