垫排球技巧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 19:58:47
我们中考要求30秒垫球26下，我倒是能垫出来。就是经常垫飞。而且球不是往外面飞就是往自己砸。高度也怕不够。我肯定会垫出场地的倒是后。技巧是什么啊？？？为什么我的球老垫飞啊。。。。。。。

1.垫球的部位不对要用肘部位垫球这样才可以垫出来
2，力气太大要控制自己的力气而且脚也要动起来这样可以接着飞到外面的球
3如果你接不了快球那么你就站远点这样可以接住球如果你可以接住快球那么你就站近点