戒烟怎么戒？谁有好建议啊?

当你想抽烟的时候就吃巧克力或者喝咖啡，哈哈~也不知道好使不~~嘻嘻

将白箩卜洗净切丝，挤去汁液，加入适量白糖，即成为糖罗卜丝戒烟药，每天清早吃1小碟，就会觉得香烟淡而无味，不想抽吸，逐渐戒绝吸烟。

很有效

我从09年的第一天开始戒烟。。到现在了一根也不吸。。我烟龄14年、、现在咳嗽的厉害咽炎也很厉害。。戒烟七天了。。我没什么特效的手段和建议。。只想对你说哥们戒烟是看你个人的毅力。这个是最主要的。然后要适当的吃零食。。比如瓜子口香糖。。另外多喝水。。尽量避免和吸烟的同志在一起。我说的是戒烟期间。。最有效的办法是你要对认识你的朋友。还有自己的家人宣布你戒烟了。。方便大家监督你。。也是给自己施加压力和动力。。因为自己男人的面子。。在那你不能失言吧。戒烟没什么大不了的。希望你能行。。爷们戒烟光荣

恩,我也用过的,哈欧斯的,一开始只买了一瓶,后来效果挺好又买了一瓶,结果,还得付两次邮费,呵呵

意志力加喝茶水或咖啡等。实在不行去医院。

靠自己的毅力来完成吧！