我是菜鸟门将，不怕点球，怕逾越扑球，怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 18:04:51
首先要说我不是专业地，就是周末老和别人踢球，其次对手也不是很强地，所以他们的球我一般不用逾越扑救，虽然中低高度的球我没问题，但是一到球打到球门的两侧的上方的时候。

我就怕去扑，为什么？因为疼，我也知道原因，我的原因是逾越扑救的动作和那些德国门将，如阿德勒，诺伊尔，伦辛，的动作正好反了！！

怎么说，我逾越扑救后总是腿先着地，然后是上半身，最后是手，可是人家都是球-手-臂-依次往后，反而腿是最后落地。

我想恳求那位能帮我改掉这个毛病，我能下苦心改，就是不知道怎么改，所以请教一下

这本身没什么的，动作方面无所谓啊，只要能守住球，怎么扑救不是太重要，关键是要注意的的感觉，要注意球的路径，我们平常情况下的，基本没什么弧线球一类的，死角也是瞎蒙的，球路也很好判断，反应快点就行了，没必要去逾越扑球，让自己速度点，注意尽量让自己的重心往下降！OK 别被球砸到老二了，估计被砸了以后你再也不想当守门员了！

我是守门员、我开始也有过几次和你是一样的、因为刚开始练、动作不连贯、着地不是大面着地、所以就脚不离地、但练一个月后就改了、 你鱼跃的时候应该重心在下面但鱼跃后抓住球后应当重心全移到上边、移到手臂、以球先着地、着地前应当胳膊微曲、用来缓冲力量、然后用身体侧面的大面着地、身体团住、在身体着地后的瞬间以抱地滚球的手势抱住球身体收成一个团、 如果鱼跃往外边扑球、你跃起来后扑完球后还是重心往上移、手掌着地、胳膊微曲、缓冲重力、注意！！！应当面朝下、腿收回来、称90°弯曲、脚心向上、否则容易把膝盖磕坏、 我知道的就这么多了、你这个不用刻意去练、等你扑球姿势习惯后就好了、自然就能鱼跃、那时候只要稍微注意一下就能够鱼跃出那样的姿势！！！！！

这个。。。要是在土地、洋灰地，劝你还是别鱼跃了，很容易受伤的

落地注意保护...

自己练，在练的过程中扳。足球不是靠几个字就能帮你变成明星的。

我认为还是心态的问题 不够自信 如果能多加强一下逾越扑球的练习的话 应该会好很多 先练习自己手拿着球 往一个方向扑倒 这样或许会好点