脚碗肿了 怎么办？

脚腕肿了要用凉水冲或用冰敷，这样可以减轻肿痛，过24小时候可以用烧酒擦洗按摩，也可以用红花油擦到脚腕肿处进行按摩，这样可以活血，消除淤血，青肿就会逐渐消退。
记住脚腕肿起24小时之内是不能揉搓按摩，烧酒、红花油也不能用，否则会使脚腕淤血加重，肿的会更厉害。

用红花热水洗脚腕肿处[红花药店有]

樟木水洗最见效。

先冰敷，在去看医生

到医院检查