青春豆豆很严重的时候只是不能吃火锅或发物吗??微辣还是可以的吧???

偶尔吃一点点没有关系啦~
生命不熄，战痘不止~
所以还是少吃为妙的好~
O(∩_∩)O~

你也说了很严重了，微辣你还要吃啊？？？都不要吃啦~~~

想要不长痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油腻的，辛辣的，刺激的（我现在醋的不怎么吃了），还有最主要的就是鱼虾蟹不要吃哈，肉类的东西，鸡肉不要吃了，牛羊少吃点。。

还有就是多喝水，你可以在水里放几片柠檬片，要新鲜的那种，一个星期两个就够了，这个不但对皮肤好，含有维c，补水也特别好的。。。一定要坚持哈，一直喝下去，以后收益的是你的皮肤哦~~~

要是皮肤严重缺水的话，你可以自己做一些补水的喷雾，哪怕是矿泉水也很好的，我用的是玫瑰纯露，和茶树纯露。。。感兴趣的话，可以试试的~~~

最好是吃清淡的，如过你想早点好的话最好不要吃辛辣的东西。我本人是最喜欢吃辣的了，先前长痘痘就忍住了，真是很郁闷，虽然用了Burt's Bees 小蜜蜂 草本战痘露(去痘去印)，几天就消失了还没有留下痘疤，但是我还是不敢吃太辣得呢～

豆豆很严重，少食辛辣刺激油腻的食物，不让你吃肯定你做不到，少吃一点吧！

首先，多吃含维生素A丰富的食物。维素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
再次，多吃含维生素B6丰富的绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白
六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
食疗去痘印
薏米蜂蜜粥
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅