冬天踢足球冻的腿抽筋怎么办？求专家~！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/09 14:05:21

冬天踢足球冻的腿抽筋怎么办？抹红花油管用吗？
求专家~我现在再考体育特长生，可是老抽筋（绝对是冻的）求专家给个灵方啊~！鄙视复制~！
我已经热身的很好了！
情况是这样测试还没完就抽了不能下场治疗请给个预防方法

你说的这个情况就相当于游泳抽筋那个情况~
因为你身体事先没有预热~尤其是冬天的时候，运动，特别是剧烈的运动前都要先热身！免得抽筋和受伤！
还有就是要注意补钙！
祝你好运！~

先做好热身呗让肌肉和关节舒展开不行就贴暖宝宝

先做好热身运动，跑个400米

痉挛一般是由中枢神经系统受刺激引起而并非缺钙主要还是热身热身再多做些