我1米75，我们学校篮球筐3米左右我能跳1米，要怎样才能在跳高点？或者够篮球筐？我能够着板？

在百度知道上查“美国最著名的纵跳计划” 按上面的做 就会明显跳高很多

如果你是专业篮球运动员 这个弹跳还不够 而且你身高不够 所以建议是不要疯狂执着的迷恋弹跳了 你应该增加一些你的技术方面 端正自己的球场位置 如果你非要增加弹跳 你就去练“跳栅栏”吧 这个是卡特小时候用的方法 一米左右高的栅栏 他从学校跳回家 大概也就是800米左右 坚持了5年

没必要练，技术够好一要，纳什还不是一样

练弹跳有好处啊,还能长高些!每天多去摸高! 想扣篮,要么有身高,要么有弹跳,摸高的话,二者都可以训练一下!

脚离地一米？