如何局部减肥（腰部）？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 00:23:03
不要节食的
最好运动
运动时间要说明一下哈
重赏！

转呼啦圈~

每天睡前做仰卧起坐，我就是这样减掉的，还有吃完晚饭，睡前3小时到第二天醒来为止不能吃东西，再饿也要忍着，这样可以减肥哦！

补充一点，要坚持~~

走路时，注意姿势，收腹挺胸，坚持下，会减小的，效果不错