要是天天早起 就能使大脑反应快吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 18:36:43
我天天玩电脑 玩到很晚

不会吧,我起早反而反应很迟钝啊。
重点是休息好睡眠足吧
还有哦,睡前两个小时要是玩电脑或者看电视,对睡眠很不好的

没关系吧,这和注意力有关

如果没有保证足够的睡眠对大脑会有影响的,反应反而迟钝。然而睡多了也会反应迟钝的。最好早点睡,生活要有规律,身体自然会健康!

养成早睡早起的习惯,不少睡,不多睡,可以适当刺激大脑,生活要有规律,身体自然会健康!