如何拯救皮肤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 22:24:05
我现在16岁，皮肤差到不能看，请帮忙解决以下，提点建议！谢谢
1.我青春都很严重，已经连续将近4年了，一直好不了，基本上用过了所有的去豆产品。后来又去喝中药，好了一段时间以后又起来了，满脸都是！现在到处都是豆印。
2.我有很多黑头，鼻子下面也有一些。特别黑！
3.我的侧脸上左右两边都有红色的小点点，听说教高原红，这个怎么祛除呢？
4.我的脸上总是发红，尤其是高原红的地方和长过豆豆的地方！恶人的两总是看起来很白皙，我的却看起来很村。
请求帮我解决以下，太谢谢了。
如果有好的产品请帮我介绍一下！
十分感谢！

1每天晚上10睡觉
2每天吃一个西红柿
3每天喝一袋酸奶
4每天喝一袋牛奶
5每天吃两个苹果
6不吃辛辣食物
7每天运动一小时
8可以抹点郁美净（前一段时间，我吃了好多辣的东西，脸很红！后来医生给我开了一别药剂，让我抹点郁美净，果然过了一段时间真的好了，皮肤也白了）
9每天至少喝8杯水
10保持好心情

长痘有很多种原因的阿。我看你是内分泌问题吧。这种痘用茶树精油不管用。还是去皮肤科看看比较好哦。
黑头什么的，先做好基础的清洁再来慢慢处理吧。基础打好了，处理其他的就容易啦。你还可以定期去角质和清洁面膜。但是你的脸上长痘，别用太强力的东西哦。要温和~再温和~

而且你现在才16岁，慢慢来，别一下子用太多东西，让皮肤吃不消

首先肯定你在青春发育期，有痘痘也正常，最重要的是你的排泄系统好吗，有便秘的状况吗？然后是饮食，少吃油腻的，作息时间有规律吗，晚10点准时睡觉？建议你吃点有助排泄的产品，年龄太小不建议吃东西和美容，

建议你做两项运动：早上跑步，游泳！坚持一月肯定有效，

教你个简单方法：将脸洗干净，擦干后立即用蜂蜜敷脸15分钟。然后洗干净脸，一定要彻底洗干净。每周2-3次。又去痘又去高原红。

你没必要吃那么多东西。长痘痘是青春期必要的一个阶段。注意多洗脸。

中药要坚持。
至于痘印，用含有维他命C的乳霜。
药房或者是医院都有的。