我15岁，家里人说我还在长身体不适合做上肢力量和爆发力的练习，这是真的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 08:29:09
如果适合的话请告诉我一些锻炼上肢力量和爆发力的练习方法把

健身时不要练举重
想重物压的都不要做

做拉伸的

说的的确没错15岁是长个子的黄金时期如果在这时候把身体练硬了的话会影响发育的所以我建议你19岁开始练习

一切都要从小时候练起，有哪个运动员到20岁再练，一般来说10多岁是运动黄金时期^_^多加锻炼

千万不要做力量练习，后果很严重的，会导致长不高，但是人会很壮，身材畸形。要连跳跃，长高。力量以后练，22岁以后吧

我包皮长,但是不知道怎么跟家里人说 我16岁(男)162厘米，我长了挺多毛。我还会长吗？家里人都高不过我。 我20岁了，跟男朋友在一起一年多了，但是家里人还不知道，我要怎么跟家里人说呢？ 我是农村的家里人还在实行父母指命,媒妁之言!大家说我该怎么办???/郁闷! 家里人不喜欢我的男朋友，说他太瘦了，看上去身体不好....强烈反对！ 家里人说我的女朋友长得难看,如果是你,你会怎样处理呢? 她说我长的还可以 我男朋在长得一般，我比他优秀，他比我大三岁，可家里人不同意我们在一块我该怎么办 我月经来了二十天,还量很多,想跟家里人说,怕家里人知道我同居的事,怎么办啊? 中医.老是皮肤病，不是湿疹，就是皮炎，刚长过蛇串疮，家里人说我体内毒气太重，是怎么回事？