尿常规检测结果：潜血阳性 镜检（尿）上皮细胞（镜下）：3—4/HPF 红细胞（镜下）：0-1个/PHF

尿常规中红细胞阳性，常见于以下三种情况：1.泌尿系统自身的疾病，如炎症，结石结核及肿瘤等。2.全身其他系统的疾病，主要为出血性疾病。3.泌尿系统附近器官的疾病，如前列腺，盆腔炎等。 如果女性排除月经干扰。你的情况不严重。

应该注意是否有巨大体力透支，腰部外伤。以及要检查尿路，肾炎，结石等疾病。如果你是女性。建议检查某些妇科疾病。这个不是注意生活质量就能改变的。

本人建议把前两个回答结合起来，因为红细胞出现的情况包括生理和病理两种原因！