药房里的那种几快钱一盒的维生素E好吗？可以长期吃吗

继续受忽悠吧。。。在美国维生素几美元上百粒。为什么中国还是老迷信贵的东西，就真的好吗？而且维生素E不能长期吃，脂溶性的容易在体内堆积，实际上最好别吃，外用就可以了。。。那个要真能延缓衰老，就攻克医学难题了

几块钱一盒的维生素E是合成VE。不建议吃。
建议你用纯天然的维生素E，纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜使用。
我们国家法规对纯天然维生素E有很明确的定义：
中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%。
严格来说目前国内只有三家是纯天然VE，双鲸和全方纯度只有90％，达到国家标准。来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。
养生堂的VE每颗250mg含97.5mgVE，纯度为39%,
安利的VE每颗44mg含18mgVE，纯度40.9%

不可以的，那种是合成的维生素，即使你要吃最好选择天然的维生素E,但是最好也不要天天吃。

最好是吃天然维生素E,我问过专家最科学的吃法是连续吃两个月，每天一颗.然后停一个月。再继续吃两个月，再停一个月。长期的服用会中毒。所以需要有个间断期.

是药三分毒，所以只要不是医院检查缺少的维生素的话，肯定不能长期吃，什么东西吃多了对身体都不好。