脖子发麻

你的脖子发麻原因就是因为你有颈椎病，最近颈椎病加重了，压迫到了神经血管

使血液淤阻，经络不痛，经脉不畅，就会使肩膀有酸痛、麻痛和蚁爬痒痛的感觉，还会有放射性的麻痛，你的手指就是因放射性疼痛引起的

再严重的话，会继续像身体下部放射，会牵连到腰部

当你有腰部肌肉劳损、腰椎管狭窄等腰部疾病的话，就会压迫下肢的血液循环，
会影响到脚部的微循环

长期的一个姿势不动（坐姿），最先伤害的就是颈椎和腰椎
当颈椎和腰椎出现问题时，可以说，全身都会有症状了

多做颈部运动（但是不能过度、频繁的做），关节方面的运动也需要疗程的，治疗、调节期间中间需要间隔几天的

做颈部运动，千万不能速度过快、过猛，不然，会加重损伤颈椎
多做耸肩运动、还真的对颈椎、肩膀有缓解和治疗作用
常做扩胸运动
用下巴做向前画圈的动作
随时随地的（坐着工作时），多做向上抻脖子的运动

按摩颈部的，大椎穴、肩井穴、风池穴、脑户穴、颈百劳穴、天柱穴、哑门穴
、等
找不到具体位置，就多揉揉颈部肌肉
平时要注意，不能总一个姿势不动，还要减少你的过度、过频繁、过机械性的
腕部操作频率，容易患腱鞘囊肿、腱鞘炎

祝你健康！