忽然发现自己最近有点虚，手总是很冰凉,请高手帮帮忙

有些人本身就是阳虚的体质，所以手脚凉是很正常的。
你这么年轻，建议不要服用任何温肾健脾的药物，那样有时会适得其反。
当前，锻炼身体，注意营养搭配，吃些高热量的食物，才是最关键的啊！！！！

我记得以前有位同学和我提过，手凉是因为脾的问题，是脾寒还是什么的记不清了，她好像是看过医生后这么说的。

一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的

解决方法来这里看看
http://health.sohu.com/s2007/cool/#4