我是属于热性体质的人,皮肤差,有痘痘,嘴巴周围的特别多,身体很容易发热

热性体质说明你有阴虚的症状。痘痘长在口周是脾胃的问题。你是有胃火，但是由于阴虚生内热所导致的虚火。所以你日常要注意的问题就是滋阴清热，健脾和胃。不可吃过于油腻肥厚、辛辣的食物。
建议多吃小米，山药，木耳，百合，莲子，陈皮，绿色的蔬菜，牡蛎，白萝卜等。平时穿着以黄色、绿色为主，可以帮助你降火气。

想要不长痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油腻的，辛辣的，刺激的（我现在醋的不怎么吃了），还有最主要的就是鱼虾蟹不要吃哈，肉类的东西，鸡肉不要吃了，牛羊少吃点。。

还有就是多喝水，你可以在水里放几片柠檬片，要新鲜的那种，一个星期两个就够了，这个不但对皮肤好，含有维c，补水也特别好的。。。一定要坚持哈，一直喝下去，以后收益的是你的皮肤哦~~~

要是皮肤严重缺水的话，你可以自己做一些补水的喷雾，哪怕是矿泉水也很好的，我用的是玫瑰纯露，和茶树纯露。。。感兴趣的话，可以试试的~~~

另外就是清洁方面的，洗面奶碱性不要太大了，不要以为洗干净就好了。。太干会使皮肤缺水，就会变得很油啦~~简单就说这些吧。。。

你要是感兴趣面膜什么的。。你可以到网站上搜搜，我就不复制粘贴了。。要是痘痘很多的话，可以用一下绿豆粉+酸奶，我试过的，但是要是皮肤很干的话，就不要用了，这个主要是消炎控油的。。。

日常选择温和清洁和具有控油、抑菌功效的洗面奶洁面，以保持毛孔畅通，有效预防痘痘。

下决心养成良好的个人卫生习惯和建立自我健康管理意识胜过任何药物。比如：及时彻底清洁皮肤，做到充足的睡眠，不吃辛辣、海鲜、腌菜类的易发痘的食物和不饮酒，干燥季节做到皮肤及时补水和防晒，如果是女性，月经期还要有意识的调节好自己的情绪并注意多休息等等；同时化学类化妆品不建议使用。

建议你试一试蓝琦专业祛痘，一个月就能去掉痘痘和痘印，我用过效果挺好的。

看你有没有毅力了，如果你有毅力，可以坚持不吃辣的，不吃甜食，不吃上火的如花生，红薯，羊肉，鸡肉之类，早上起来喝两杯水，痘痘最好别挖，如果实在忍不住就可以先用热毛巾敷有痘痘的地方，等毛孔张开了再挤

首先，多吃含维生素A丰富的食物。维素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺