睡前喝牛奶可以长高的说法科学吗 我听说睡前不能冬吃东西的

当然不科学啦！不过睡前喝牛奶有助睡眠啊！睡前是不能乱吃东西，因为我们夜间没活动，胃不能消化，很伤胃的。

不科学!因为人体在晚上十点左右开始伸张骨骼,晚上喝牛奶不会使人长高的!反而会使你长胖

不科学，睡前喝牛奶会睡得香
睡前吃东西易发胖