怎么才能看出来我缺不缺钙

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 11:44:43

不要到医院检查的，麻烦，有没有更简单一些的呢？
不用太精准，差不多就行
生活中补钙吃一些什么好，一天吃多少？

一般指甲上如果有白点的就说明你缺钙只知道这一个啦每天喝豆浆就可以吃东西注意以下晒太阳可以帮助钙的吸收

不用看，你一定缺钙！因为中国人的饮食习惯注定中国人集体缺钙。虾皮是生活中含钙量最高的食品。