UC知道胖的人长期吃什么水果会比较佳？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 07:52:27
我是男生，我很胖但是我很喜欢吃水果，不过听别人说有些水果都含血糖比较高，多吃会更胖，我有点害怕，因为我想选用一种能够让胖子长期吃的水果，最好对胖子还能起到点作用的话就更佳了；请问各位大哥大姐，我应该长期吃什么水果有益呢？
体质分热和冷
所有吃水果的时候也要注意区分
水果：香蕉，苹果，甜橙，西红柿，奇异果，西瓜，葡萄柚，山楂。
这些都可以，不会有太多的糖分。
蔬菜：海藻、苜蓿芽、白木耳、荷叶,蘑菇
水果：香蕉，苹果，甜橙，西红柿，奇异果，西瓜，葡萄柚，山楂。
这些都可以，不会有太多的糖分。在你注意水果减肥时，也别忘了事物减肥呀。
蔬菜：海藻、苜蓿芽、白木耳、荷叶,蘑菇
苹果比较好，还有香蕉含大量的钾能排出体内多余的盐分，还能瘦腿
可以吃苹果,火龙果,我就是吃这两样减肥!!!
含糖少的,水分大的
苹果