悬雍垂松弛后坠

可以去用凉水洗洗鼻子，很有用！洗完后去醒鼻涕，醒完很爽…打呼噜的原因很多，你可能是睡觉的姿势不好导致的打呼噜的！不要担心！

用嘴呼吸，或者口鼻并用，或者嘴鼻交替呼吸。长期用嘴不用鼻，喉咙很干。当你用鼻呼吸困难时，记得把嘴微微张开，这样也不会难看。我身边很多人都打呼噜，但时间短。我不打呼噜，但是我一点也不讨厌打呼噜的人。