能每天都吃上3~5个红枣吗?什么时候吃最好?我通常在晚上吃的.

常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“一日吃三枣，一辈子不显老”之说。

经常吃红枣可以美容,一天三颗就够了,几颗枣晚上吃也应该没有问题,也不会长胖的!

什么时间吃都行,补血,补气的.

早晨吃应该是最好的,经过一夜的新陈代谢人体内却少很多物质,早晨吃枣能更好的补充营养。