我情绪我是不是有病？

低血糖的人刚起来时情绪会不好，我就是这样的！o(>﹏<)o你可以去检查下，再有就是有时间出去走走，听听音乐，放松下心情，别给自己太大压力，有什么心事也可以找个朋友倾诉下！

没关系的，不用有压力，每个人都有感情低潮期，注意自己调整一下就好了，多出去走走，多和朋友聊聊天，把心中的烦恼和压力及时倾吐出来，这样你的心情就会好多了。

我也是，但是我现在已经很努力的在控制自己情绪了，我的办法是：一，遇到困难的事情找朋友谈谈，如果你不想到自己的朋友，也可以找网上的朋友谈谈。
二：经常到不同的地方去走走，不要想那么多。
三：尽量不要给自己压力

控制情绪啊？这个倒有点难了，你的心态调整好或许就行了。有一个方法或许可以帮到你，就是运动。
如果我不开心我选择的方式会是扎摩托车。在路上奔驰着听着音乐，那种感觉特别的好，你也可以试下