胆子小，啥事都忍着，怎么办

为什么一定要压抑自己呢？
哼，那话怎么说的？困难像弹簧，你弱它就强。
你强它就弱了嘛……
其实一点也不难的^_^

你目前胆小的真正原因是你已心理素质没过关，只有正视自己，克服自己内心的压抑感，要善于表达你的内心世界。
要解决胆小的这一现象，就是要突破自我，遇事不慌不乱，要沉着冷静地想处理问题的方法，只要是对的，就有发言权，同时也就有了处理事情的决定权。那就范不着让着别人，委屈求全了，一句话，就是要面对自己，不要总想着是别人在压着你，问题在自己。

做不到 人与人交往 不是你让他 就是他让你 如果两个人都是强硬就打起来了
然后有一个软下来

那怕什么,这都什么年代了,怎么还要委屈求全,你这人的忍耐程度还真深啊.想说什么就说什么,克服心理上的障碍,现实生活就得现实点.多结交一些爱说的朋友,相信你会变的.

我跟你差不多，我也是比较胆小，不敢说话，你有什么好的建议可我也提提，谢谢哦