一球成名中前卫怎么练

中前卫？要有很好的体力！应该能攻能守！可以学习里克尔梅的组织！也可学杰拉德的铁人打法！重要的你要把自己的脚下技术练得细腻！还要有开括的视野，控制比赛的节奏！你所面对的是对方的后腰，所以得加强身体以便对抗！还有你该练的远射，不仅要要准还要有力量！这是现代打法！

体力，传球，身体，盘带，射门（也可以选速度）