鼻窦炎的症状.注意什么?

鼻塞 头痛 我现在就得可被鼻炎 可难受了 头痛的你想撞墙 打针输液都不行 可不容易至好呢 建议你 多锻炼 一天跑3圈 不要吃刺激性食物 不抽烟不喝酒 多喝热水 宁可让自己热死 也不能着凉 千万注意 不要感冒 一感冒鼻窦炎就严重了

1身体的先天，这个问题主要对策是要保持积极乐观的态度，先天免疫差，但一样可以体会人生意义的快乐
2后天缺乏锻炼，对策是加强锻炼，每天适量半小时。
3如果你有鼻炎，快性的鼻炎就要赶快治疗，因为等恶化到慢性的就难以对付。如果是慢性的，实践证明，每天的心态很重要，心要平静，要学会把握呼吸，因为一感冒就心燥，这当然难好。
4注意保暖，保暖不是简单的概念，一要明确可以保暖的衣物有那些，别小看保暖内衣，薄薄一件，却起到了很好的保护效果，要穿有质量的。没保好暖，别说会感冒的人受凉感冒，就健康的人也是因为这个问题才感冒的。
5具体问题具体分析，因为每个人的生活环境不同，如果老感冒，就要分析一下自己周围和自己的习惯，如卫生习惯，几天洗一次头？生活节奏太快？从来都不认为吃水果有好处或没时间买水果吃等问题。