最伤心的时候.....

人伤心的时候最好别一个人呆着，找朋友聊聊天，把心中的烦恼和压力及时倾吐出来。给自己找点事情做，多出去逛逛街。找朋友倾吐一下伤心事把，你会舒服的，如果没地方说，拿来我们最真的爱吧倾吐吧，我们大家给你分忧。

会好起来的，时间可以淡化一切，也可以把你的伤心事带走。

人是不会无缘无故伤心的。所以当你不开心的时候，就静下来分析自己为什么伤心？找到原因 及时解决

分散自己的注意力
想点别的东西
或者做些别的事情

应该写作！！把使自己愤怒或伤心的事情在心理最不平静的时候记录下来，这样可以帮助你发泄一下

快乐分很多种。有为自己的，有为别人的。如有些人为了自己的权利不择手段，达到自己的目的为自己的快乐，却把痛苦建立在自己的快乐之上；有的人为了自己重要的人付出一切，甚至可以为其牺牲，如爱情等。这是把快乐建立在自己的痛苦之上.

抽烟...其实 你个极端点 怎样最难受 就偏偏去做怎样的时候
时间久了就免疫了