锻炼时可以听的音乐

锻炼时候听音乐是不好的
跑步就算了，听不听都一样
练习力量的时候听音乐容易注意力不集中，影响锻炼效果，还容易受伤
这个是《健与美》上面英国科学家分析得出的结论
呵呵

去听张有赫的

听快歌越炼越有劲！！你要是练太极的话就不要了。

克里斯蒂娜的专辑