东营有什么还的瘦身的地方？

想减肥很简单，关键是你自己能不能做到，最有效的也是最辛苦的也是最没有副作用而且最安全的办法就是－－－少吃多运动。运动量要强一点，就算那样在长肉也是肌肉，而不是肥肉。去像康力那种健身的地方有好处，她们有器材有个场地，环境好点，坏处就是要花钱而且不偏宜，只要有恒心，早上四点起床，从东城跑到西城，然后座公交车回来，该上班上班，该上课上课，晚上睡觉前做它几十组组合运动，累得你大雪天，穿一件衬衣而且全身都要被汗水湿透为止，坚持一个月效果就很明显，半年可能就达到你理想的目的了，最关键的是要坚持。天天如此。我有个朋友以前就是这样瘦的，他是男的。

在西城，
有家梵洁诗个人护理馆。
有精油减肥，
效果不错，
不过要1000多呢，
我以前是那个店的美容导师，
你去问问。

你可以去中体倍力健身俱乐部。。

黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。

提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！

第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划

早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根

中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份

晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

第二周 可以吃别的东西了

从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。

这个效果挺好的，关键是你能否坚持住