我现在20岁，比同龄的人矮好多，才1.65，有什么方法能再长高吗

嘿！
咱俩一样
我也想问呢？正好你问了省得我问了。
我建议你用这个法我觉得挺好的
平时要多运动，吊单杠、做跳跃运动、打篮球、游泳。
再就是补钙了，还有维生素A，有助于骨骼生长。

20岁，我看靠自己发育是没希望了。试试一些广告上的药，注意别服用有副作用的药。
平时要多运动，吊单杠、做跳跃运动、打篮球、游泳。
再就是补钙了，还有维生素A，有助于骨骼生长。

算了,身高是遗传问题,况且你现在20岁了,不要做无谓东西了,我15岁都已经1.74了

做啥都不要去举重~~~~~~~~`

你还有时间啊！主要在于让身体一直处于运动状态，多活动。特别是游泳登山。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。别的什么吃什么，喝什么都是骗人的！要有效都长高了！

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

除此之外，还要多运动，常常跑步、玩单杠什么的，注意多休息，劳逸结合，经常性的，充分、高质量的的睡眠对骨骼成长意义重大！ 我的亲身感受！