大便不透该怎么办

看看中医是根本。

教你一个方法，促进排便：象四蹄动物那样走，其实就是爬：双手、足着地，交替向前。 改善排便，（对便秘也有效）对脊椎、心血管等都有好处。关键在于坚持！！ 每天1-2次，每次10米。别人告诉我的，即使你不能坚持，只要想起来了就做，一定很好！！我告诉过的人都管用。

如果特别想大便，可以打入肛门内两只开赛露，然后忍一会，就能解出。

饭前可以吃点胃复安。

平时不要吃辛辣刺激性食物（辣椒、海鲜、羊肉、戒烟酒），多吃蔬菜（蒸熟的红萝卜）水果（用热水煮一下再吃），多喝水，多运动，保持心情愉快。

根据你的描述应该是肠炎的症状，建议你到医院做个肠镜检查确诊，然后在专业医生的指导下对症治疗，不要盲目的治疗，最好是选择敏感的抗生素联合治疗，这样效果会更明显的。

是便秘。我就是这方面的高人，但你说的过于简单，高人也没办法判断。