14岁的女孩要怎么样更有气质?

气质是一种发自内心的感觉……体现在自己每个方方面面……
多读些文学的书吧，例如余秋雨，毕淑敏的。使自己的内在得到升华。
另外，外表也更重要。气质的女生一般都是要比较有女人味的，整洁是基本要求，在此之上可以做些适当的打扮，让自己整体看起来舒服……
另外，平时的动作要尽量优雅，但不是做作。站直，抬头，挺胸……走步不要内八字外八字，走直线，送胯。多微笑，而不是傻笑，狂笑……
当然，外表是内在表达的方式，内在才是气质的精华。

言行和举止得体大方。有思维。待人宽大友好。

首先要有礼貌 有素养 然后 熏陶一下 比如说听钢琴曲 练练舞蹈 不是希望有点成就什么的 就是希望会有点辅助作用

可以去学跳拉丁舞
这种体育项目非常锻炼女孩子得气质