哪个牌子的薰衣草精油对帮助睡眠有效果？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 00:12:29
因为最近老是失眠，看网上说，薰衣草精油可以帮助睡眠，想买来试试，单方精油，希望有使用过的给我些建议，国外的吧，效果最重要，价格不是很离谱都可以接受，呵呵！！！

PS：我有看到3个牌子的，家乐美的，还有汇美舍的，还有什么佰草集的？这几个都怎么样啊

我觉得精油对失眠没什么效果啊。我经常失眠，最近在用欧舒丹的薰衣草精油，没见有效。

国内这些牌子性价比有点差。要是疗效的话，似乎比较受欢迎的是德国的O家，应该也有复方的。
其实比较一下的话，更推荐复方精油，或者滚珠，药膏之类的产品。TBS和贝吉獾似乎有这些，但是我没用过。
如果是喜欢薰衣草的气味的话，推荐精油泡澡和薰衣草茶。似乎洋甘菊茶也有一定安神的效果。
失眠的原因很多,所以并不一定是薰衣草精油合适.

PS.上面的三个牌子,汇美舍是一定不要考虑的,家美乐略好一些,佰草集没有用过不评价.