为什么睡觉老是做梦？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 09:25:52
从小就开始做梦，闭上眼睛脑子就和放电影样。如果改成电影还很精彩的。无论睡觉时间长短。我不想老是做梦，有什么方法能减少做梦的次数吗？

1.多听听柔和的歌外出到山村野外散散心，睡觉的时候不要想东想西.
2.不支持但时候有效，把自己搞累，多运动运动到累的想睡觉.

恐怕没有办法。做就做吧，顺其自然

老做梦是因为体质比较虚弱·没什么好的办法·去看心理咨询下·开点·缓解的药

放松神经。。

神经紧张导致的。。。没事

多听点音乐~！！