头发掉得厉害怎么办--急__

1 不要经常烫头发、染发了，这样最伤头发了。
2 女性最好两天一洗，而且每次要用护发素
3 饮食上要合理搭配 ，多吃蔬菜水果，还要经常吃一些芝麻、核桃、坚果类的
4 最后就是要心情平静，不要急躁

主要的自己的精神压力太大的缘故吧。
建议你：
调整好自己的心态，不要烫头发、染发的。

芝麻搓碎涂抹在头发上，或是混合蜂蜜效果更好，坚持使用一种洗发水，不用常洗头，有用的哦

做营养吧，你的头发是烫伤了，半年之内不能烫染。做半年营养在把分寸的剪下保准你半年之内头发会好起来的~！多吃点核桃

你那就不要再烫头了，不好办的