UC知道胳膊为什么不粗?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 12:04:32
本人不吃肉,所以身体很瘦,但是后来每天晚上喝一瓶啤酒,一个月后发现肚子变大了,腿跟变粗,屁股也变大了,但是为什么胳膊不变粗阿?
缺乏锻炼,我以前胳膊也是细,但是经过我手臂锻炼,现在还有点点肌肉了哦!
锻炼不够！
推荐一下：双手持平呈180度打开，手掌尽量向上竖起，呈90度角。各手指尽量撑开，然后开始左右慢慢加速晃动。加速哦。一分钟一次，直至手臂酸痛。我还同时使用了朋友推荐的法国迪丽卡的瘦臂霜，因为这种是专门针对胳膊设计的，所以瘦胳膊的效果非常好。坚持2个星期，效果让我很满意， 嘻嘻，我就是是这样瘦下来的~